很多妈妈生完之后,都会后悔。当初,要是适当补铁补钙,现在宝宝就不会智力发育迟缓!当初,要是记得做大排畸筛查,现在宝宝就不会骨骼发育异常!

很多妈妈生完之后,都会后悔。

当初,要是适当补铁补钙,现在宝宝就不会智力发育迟缓!

当初,要是记得做大排畸筛查,现在宝宝就不会骨骼发育异常!

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怀胎十月,影响一生,因此孕期每月要注意的事项,还是得重视起来!

孕早期

孕1月(末次月经第1天—4周)

躲开病毒威胁

受孕两周后,是受精卵最容易受到药物影响的时候。

这阶段大多数孕妈的体温都会升高0.6-0.7℃,外加有点怕冷,千万不要以为是感冒而乱用药。

减少去人群聚集的地方,以免染上流感等病毒。

切生肉、摸宠物后一定要洗手,少吃烤肉、火锅,以防止胎儿感染弓形虫。

吃叶酸,能最大限度保护宝宝不发生畸形。

孕2月(5—8周)

不做过重体力活

这阶段,宝宝从胚胎到初具人形了。

这个月是宝宝成长的关键月,也是早孕反应开始的恐怖月。

这时期最容易发生先兆性流产,要避免提重物或干重活。

饮食上,能吃多少就吃多少,不用担心宝宝营养不够。这时期胎儿处于器官形成阶段,营养需求相对较少。

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坚持吃叶酸。

孕3月(9—12周)

首次产前检查

这阶段宝宝手脚更发达,各器官也在成长,可听到胎心。

这个月仍是胎儿容易致畸的时候,不要接触有污染环境。

孕12周左右是首次产前检查,第一次产检做的项目相对最多(血/尿常规、B超等),主要是为了核实怀孕情况,并对胚胎作初步了解。

继续吃叶酸。

孕中期

孕4月(13—16周)

补铁钙少吃盐

容易流产的危险期基本结束,早孕反应也慢慢消失,这阶段增加营养是重头戏。

补钙铁,对胎儿的骨骼发育有重要作用。

少吃盐,否则孕后期易浮肿。

许多孕妈此时开始便秘,多喝水,多吃粗粮等润肠通便的食物。

孕5月(17—20周)

每周称一次体重

这阶段,宝宝飞快成长,你开始能感受到胎动。

整个孕期体重增加10-12.5公斤是正常的,否则可能会分娩困难,但建议别超过,因为危害也不少。

孕6月(21—24周)

首次大排畸筛查

这阶段,胎儿已发育正常,且相应器官也发育成熟,同时活动空间也足够,可供B超清晰观察。

大排畸筛查主要目的,是通过B超,来检查胎儿是否存在大的结构缺陷。这是孕期最重要的一次检查,千万别忽略。

孕7月(25—28周)

保证充足睡眠

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这阶段,胎动频繁,而且胎儿越来越大。

用尽一切方法,保持充足的睡眠。

孕晚期

孕8月(29—32周)

监测胎动

这时胎儿的头会慢慢像子宫下方移动,为出生做准备。

此时最需警惕早产情况出现,如发现阴道出血、腹部疼痛,尽快就医。

自己监测胎动,连续两小时内能感觉10次胎动为正常。

孕9月(33—36周)

准备好待产包

一周后,孕妈们就要随时做好分娩的准备了。然而不仅心理得准备好,分娩和产后所需用品也得备好。

准备好入院待产包必备物品。

孕10月(37—40周)

做好临产准备

过了37周,宝宝已足月,随时准备来到这世界了。

适当增加点运动量,如爬爬楼梯、走走路,有助于自然分娩。

了解一下分娩的过程,做到心中有数。

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本文链接:胎宝最怕妈妈忘记这些事,特别是第6件!

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