文| 新运母亲(公共交通没有新的母亲)

与宝宝玩的疫苗之前,遇到了奶奶面色苍白婴儿,十几个月的样子,似乎没有桌子上的精神,也不动,快速的小脾气,特别容易哭泣。我问她宝宝是不是感觉哦,如果病人不能接种。奶奶说:我们不是来打疫苗,是采取抗体和微量元素清单。上周,最近一段时间一直是这样的。可以由天气炎热引起的无发热,腹泻或其他问题,它。

后来,我们离开之前完成疫苗之前,他们遇到了外婆,她说:该检验报告啊宝宝缺铁!但平时吃什么孩子这是相当不错的,吃的每一次鸡蛋面一小碗,没想到!

事实上,很多家长会忽略宝宝缺铁的问题,因为在一般情况下,轻度或中度缺铁性贫血正常孩子的营养是无明显症状,而宝宝出现以上这种情况下,它已经是一个比较严重的铁缺乏症。

\

如钙铁宝宝的成长是必不可少。铁是主要存在于血红蛋白,肌红蛋白,血红蛋白,酶,参与造血功能,身体组织和运输氧和免疫过程解毒和抗氧化功能的“呼吸”。

缺铁也分为不同的阶段,一开始只是铁还原期,没有明显的身体不适。再有促红细胞生成素缺乏和缺铁性贫血,在这个阶段,铁不能满足身体的正常细胞以产生。

轻度缺铁,使宝宝生长缓慢,运动能力差,免疫力低下,食欲不振,容易口腔炎。而严重缺铁会影响宝宝,孩子的认知神经系统的发育,学习能力,和运动能力将会有不良影响。

作为家长,如何早期发现缺铁它的宝宝?

首先是看娃娃脸和指甲根部有很多白色的,苍白的嘴唇和舌头的颜色,通常精神萎靡不振。其次免疫力差,特别容易感冒。然后是,宝宝不爱运动,两腿走路,脾气暴躁,不爱吃饭。

不同的预防治疗缺铁的宝宝,不同的阶段

0个月前胎儿,孕妈妈可以吃的食物,尤其是在孕晚期含铁最后三个月,宝宝需要大量的铁储备,为分娩做准备,孕妈妈要注意铁。你可以多吃动物肝脏,牛肉,黑木耳和海带在高铁这些食物。

0-6个月,通常是因为宝宝出生足月,由于孕晚期会储备了大量的铁,它不会发生缺铁。但是,对于早产儿,但它的存在将是缺铁的情况下,这样你就可以在早产儿配方,在必要的时候,规定补铁婴儿食品有可能吃。

\

6-7个月,强化铁饭。6个月大,婴儿身体胎儿铁存储的基础上,排出,以添加早期辅食,是优选的铁强化婴儿谷物食品补充。而且没有肠道吸收的负担婴儿米粉,也不太可能引起过敏。

7-9个月,增加动物肝脏和肉红色。7个月后,宝宝可以添加到动物肝脏补铁,铁的含量,如猪肝,鸡肝非常丰富,但血红素铁,最容易被人体吸收。那么,铁的首选辅食。可以做猪肝粥,肝粉,简单方便。接着红肉,如含血红素铁牛肉是非常高的,以及高品质的蛋白质如牛肉,婴儿胃肠消化吸收也高,是优选的肉食品补充剂。

九个月后,添加铁的蔬菜。植物性食物中,包括深绿色的菠菜,海带,黑木耳,红枣等。。它包含非血红素铁,不容易被人体吸收,但如果血红素铁与维生素C或吃的食物,而且还可以提高铁的吸收,达到1 + 1> 2。深绿色的水果和蔬菜包括:西兰花,芦笋,甘蓝,白菜,猕猴桃,青葡萄,青苹果。

提示:有些蔬菜必须煮沸的水,或营养成分大大降低!如菠菜,煮前先用开水焯一下,可以去除大部分草酸。钙和草酸的长期摄入会影响锌的吸收。另一个例子西兰花,菜花,纤维素太硬,只有开水里煮软,宝宝吸走。

最后,我推荐一个简单又好吃的,和补铁的效果翻倍高辅食:西红柿,猪肝粥

成份说明:

肝:一定要选择一个健康的肝脏,红褐色,表面光滑,良好的润滑。很多人担心有毒的肝脏,其实,肝本身是没有毒性,但肝脏器官代谢排毒能力。肝脏的一般健康状况是代谢废物运走的意愿。制作辅食,要充分浸泡切,使在废渣肝脏的毛细血管网溶解掉之前肝。大大降低这种风险。

番茄:越高越红营养越高煮熟营养吸收,西红柿其中含有丰富的维生素C能提高肝脏中的铁的吸收。西红柿是最好选择软一点的那种,容易骄傲酸味。给宝宝做辅食一定要去皮番茄用沸水或热,熟觉得更容易脱皮。就拿西红柿的量,一般一小碗辅食,可以把手掌,西红柿切块的大小,如此糟糕水煎取汁越来越多。

白饭:碳水合,蛋白质,脂肪及B族维生素,宝宝辅食最好是通过材料吸收。

具体方法:

\

1。肝片,切用水浸泡1小时,然后互补机或刀切碎碎末肝

2。以番茄丁,姜切大块备用2

3。大米粥,开水冲泡1五分钟后煮开

4。加入西红柿米粥在d +姜片,煮至融化西红柿。

5。最后补充肝脏和煮3分钟。

成分的比率:一小块肝脏,小一半番茄,1/6饭碗,一碗水

母乳不足怎么办?儿童腹泻消化不良?如何做辅食钙锌铁?宝宝红屁股总是怎么办?

如果你有育儿困惑,请关注[新]母船!更多精彩,请点击下方的“了解更多

本文链接:缺铁比缺钙更伤害宝宝!7个月后这辅食常吃,孩子聪明又健康

您可能也会喜欢

友情链接:

心经讲解 学佛 大悲咒念诵