西方路透(陕西广播电视台“第一新闻”记者单张琳嘉伟)的一项调查显示,目前中国的青少年儿童六成睡眠不足,每天8小时,不足造成的主要原因学生的睡眠是学业压力。

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3月21日是世界睡眠日,中国睡眠研究会近日发布的“2019白皮书对中国儿童睡眠指数年轻人,”和我们的儿童和青少年的6岁至17岁,超六成睡眠不到8小时。调查显示,年轻人13岁至17岁,睡眠不足八小时高达81的比例。2%,而在儿童和青少年的6岁至12岁,所占比例为32.2%。年轻人在省,占了很长时间的人睡超过8小时,只有25%至30%。据了解,影响儿童睡眠的第一个因素是学业压力,其次是信息家电,又是噪音,声,光等的睡眠环境,以及父母的睡眠习惯等。。其实,在日常生活中,很多人说,现在,在孩子们的课业压力的增加,睡眠不足已成为常态。

西安市民:“没有充足的睡眠,现在是这样,他就认为有些家长孩子根本不输在起跑线上,现在睡眠也少点值,孩子们学习压力越来越重,品种现在的孩子课堂上,我们正在学习,你不学会害怕失败在起跑线上,我认为健康是第一个孩子的睡眠是最重要的。“

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西安市民:“我的宝宝还小的话,她睡九点多了一天,超过早上七点正常,他开始初中的孩子像现在我们的老大,他的孩子晚上写作业要书面十一二点,六点起床,早上可以肯定的是睡眠不足,或工作太多了,我想,但压力也很大。“

根据“白皮书”的调查显示,睡眠质量差会直接影响儿童和青少年的身心健康和学业成就。睡眠质量的孩子容易肥胖,神经衰弱或抑郁差。专家建议,睡眠不足会对幼儿的记忆力,情绪等有负面影响。Schools,家长重点关注,同时孩子的表现,更多地关注儿童健康,劳逸结合才能成长。

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本文链接:缺觉!陕西青少年儿童睡眠时间超8小时的不到3成

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