文/来吧父母!

维生素d,我相信你不熟悉我的母亲,故被称为“阳光维生素”。这是因为人体的90%维生素d,从阳光曝晒“自合成”皮肤。维生素D3是人体的天然存在的维生素d,能提高宝宝对钙的吸收和利用,减少钙的流失,骨乳牙有助于更好的成长和你的宝宝的发展在未来的长高,坚固牙齿。

如果连钙后,妈妈发现宝宝,但并非总是如此吸收,最有可能缺乏维生素d。美国儿科学会做了研究,我们建议新生儿应在出生后服用维生素d。所以,妈妈们不要等到下一次这些症状,知道给宝宝的维生素d。

1,盗汗,睡眠不安,易激怒

这将是多在2-3个月的年龄,如果你的宝宝出汗多,睡眠不安,情况稍有一些圈会被惊醒,妈妈就要小心了,你可以帮助你的孩子补充400IU / d(10微克/ d)维生素d一看情况,如果孩子不改善,那么我们就带着孩子去看医生。

如图2所示,头部craniotabes

多见于3?6个月的年龄,通常是枕骨或顶最为明显,会有一些迟闭前囟,后牙,牙齿不坚,就像不规则排列的情况下,。

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3,将出现肋骨外翻

长期缺乏维生素d,那么宝宝的胸骨将发育不良,出现鸡,漏斗胸,肋骨外翻,肋骨串珠。

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4,发育迟缓的操作,独立行走晚

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缺乏维生素d,它将下肢长骨发育不良,导致O / X型腿,独立行走晚。汽车发展将是缓慢的,而且还容易摔跤,情节严重的,骨头酸痛,肌肉无力。

所以,给宝宝的维生素d迫切。如果你还没有开始增加,那么,你不妨先从这个冬天,以补充宝宝,因为冬天被称为维生素d缺乏“红色警报”期间,这个时候宝宝穿,更是不要去在阳光来合成维生素d的机会比较小,和营养物质的自身消耗并没有停止,所以很容易缺乏维生素d。

那么,我们怎样才能避免这些缺陷做?

如图1所示,第一定期检查

在日常生活中,当母亲可以帮助宝宝补充一些维生素d,预防措施,每天400IU通用/ d(10微克/ d)维生素d是预防的量。如果你的宝宝有一个严重缺乏的症状,家长应带孩子到医院就诊,按医嘱合理补充。

2,其次是母乳喂养的选择,适当的饮食

通常料也是非常重要的,在年龄,当小宝宝,母乳喂养,其实是最好的,它可以是一个很好的预防维生素d缺乏。等到断奶的孩子后,一定要为孩子及时添加辅食,营养要均衡,防止儿童挑食偏食。您可以给孩子多补充一些富含维生素d的食物,如某些鱼类含有较高的油脂和鸡蛋,动物肝脏,蛋黄。

3,最后,抱着孩子在阳光下运动走出去

走在阳光下了很多的维生素d缺乏是预防的好方法。所以,即使在冬天,阳光明媚的天气还带着孩子出门多晒太阳,多锻炼,这样可以为人体所需的维生素d的好合成。

母亲希望自己的孩子长大后健健康康的,但健康状况需要妈妈精心维护。不要等到上述这些功能只针对儿童的维生素d。

育儿有态度:让亲子更容易,让生活更从容提高。

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本文链接:缺乏维生素D影响宝宝生长发育,宝宝多大开始补?还用补钙吗?

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