维生素d是人体非常重要的物质,是一种重要的营养物质,以维持机体的生理功能,特别是促进人体骨骼的发育和代谢。儿童,孕妇和老人,如果缺乏维生素d,以及发育不良容易导致骨质疏松,佝偻病发生骨折或。

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  据新加坡“联合早报”报道,近日,一个国际研究小组发现,维生素d,以帮助孩子营养不良体重增加痛苦和促进大脑发育也有显著的作用。

  来自巴基斯坦旁遮普省和玛丽女王学院,伦敦大学在新一期的大学的研究人员的“美国临床营养学杂志”报道说,他们在巴基斯坦进行的一项研究表明,儿童患营养不良在后服用高剂量的维生素在d,不仅明显增重,出现运动能力,语言发展迟缓的现象也显著降低。

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  维生素d的利益,那么我们应该如何给孩子的维生素d补充剂?

  如何给宝宝的维生素d

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  1,多晒太阳,7皮肤 - 脱氢胆固醇经紫外线照射可硬转化为维生素d,促进钙的吸收,骨骼。根据季节的特殊情况,宝宝娇嫩的皮肤应该受到保护。夏季可以选择在阴凉处或雨伞,或者只是在阳光下,在日落前进行出去玩; 春季和秋季往往孩子去外面玩。当阳光明媚的冬天可以带着孩子在户外,阳光,中午前后,更好地。

  2,适当的额外的维生素d,通常为400 IU /天。早期的早产儿应开始2周出生的补充,足月的孩子满月之后开始后。在出生3个月后可到每天800个国际单位,后来减少到每天400个国际单位。同时添加的钙粉末的量。经过2,3岁以后,宝宝生长较慢,增加户外活动,一般不需要服用维生素d。

  观察孩子是如何维生素d缺乏?

   如果孩子出汗现象是显而易见的,额头冒汗,就意味着缺乏维生素d; 也可因缺乏维生素d,炎症性肠病患者容易出现肠道问题,如果因为肠功能障碍的孩子,容易影响脂肪吸收,自然更容易出现维生素d缺乏问题。

本文链接:维生素D还能促进儿童大脑发育?如何给宝宝补充维生素D

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