是否不给宝宝额外补充维生素A,在网络上众说纷纭的话题。例如,“美国和欧洲国家不要让你的宝宝,让宝宝肯定是维生素A不缺”,“食品每天给宝宝吃已经含有丰富的维生素A,不需要作出额外” 。那么,到底还是需要婴儿补充维生素A是?我们来看看专业的信息和数据的权限!

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  “没文化真可怕”:关于维生素A三个常见误区

  1,食补上 - 富含维生素A

  有些家长认为,许多食物中含有维生素A,可以采取“进补”的方式,1岁后,特别是增加了丰富的辅食。事实上,这是维生素A的一个极大的误区,。从源头上看,维生素A主要存在于动物肝脏,以及深色水果和蔬菜。动物肝脏,虽然含有直接的维生素A,但由于其气味大,小宝贝接受,而肝是“解毒器官”,高胆固醇,各种重金属和毒素聚集的,吃起来安全风险不宜多吃。深色的水果和蔬菜中含有维生素A是间接的(即维生素A胡萝卜素--β),可以被转换成维生素A在人体在某些条件下,但转化率非常低(小于1/12),再加上宝宝肠胃的容量是有限的,吃了几口不能补充足够的。

  所以,你想获得足量的维生素A的食物是不容易的,而0-3岁的宝宝在身体快速发育时期,家长不要以为咬胡萝卜或肝脏就能足以给宝宝添加,不仅不给宝宝补充维生素A足量,也可引起维生素A缺乏症,影响宝宝的身体发育!

  2,国外 - 国外宝宝不使维生素A

  有的家长听说国外宝宝不缺乏维生素A,他们认为他们的孩子将不会是一个缺乏维生素A。让我们来看看一些权威的调查数据 - 通过2006--2016国内流行病学数据检索和结果的核对显示,亚临床维生素在我们的孩子或不足的情况下A缺乏依然严峻,主要表现在0-6岁儿童年龄(婴儿更为突出),包括北京,浙江,福建,上海,重庆等发达地区。2016年12月“中国临床营养学杂志”首都儿科研究所发布的最新流行病学调查数据显示,维生素A缺乏或不足的儿童50%以上存在,怀疑亚临床维生素的情况下,A缺乏较高。不到3岁的婴幼儿(特别是用母乳喂养婴儿),维生素A的最低水平,维生素A缺乏症是一种特别注重在人群中,家长要特别注意。

  究其原因,一方面,维生素的父母的关注度是不够的,补充知识,预防和治疗存在误区落实不到位,导致营养不足。在另一方面膳食结构不合理,导致摄入不足的维生素A的。针对我国国情和背景,比如饮食习惯和体质的不同,所以维生素A缺乏症的美国和欧洲国家并不是一个常见的问题。因此,维生素A和维生素d的补充,而我们国家是基于目前的情况,家长不要盲目追随其他国家的榜样,我们必须谨遵医生建议每天低剂量的维生素AD的宝宝额外。

  3,在区间 - 不必补充维生素A每天

  有些家长在朋友圈子里,维生素A的衍生物不要再填写各种日常传言补充会中毒的,再每天的传言,一些父母认为,医院建议给宝宝每天服用维生素AD滴剂新伊拉克每隔几天可以吃一次,或者吃了几天停几天。然而,这是非常不科学的!在“亚临床维生素A缺乏症的预防和治疗方案”,“佝偻病早期综合防治方案”,“中国国家处方集(儿童)”等权威著作特别推荐:从出生15天应补充日常维生素AD,建议每日口服维生素A1500IU-2000IU,维生素D400IU-800IU。因此,补充维生素对宝宝小的每日剂量是必要的AD的健康发展。此外,关于安全问题剂量的维生素A,以及“中华儿科杂志”,“居民膳食营养素参考摄入量(2013年版)的中国居民”也明确提出:

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  急性中毒:补充超过300000 IU可引起急性中毒;

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  慢性中毒:每天5-10万IU的摄入,服用半年以上,有可能导致慢性中毒。

   母亲谁是熟悉的新伊拉克可以,例如,绿色伊拉克新政府能(0-1岁宝宝),维生素A1500IU,维生素D3500IU; 粉红色的伊可新(1-3岁宝宝),维生素A2000IU,维生素D3700IU。因此,一旦服用药片数百或粉红色的新伊拉克的可以吃每天都有数十粮食吃了半年会导致过量,但一天不会有任何问题,家长不要有任何顾虑。

  “补救的损害我们的健康”:维生素A是物理发展至关重要

  1,促进高生长。当谈到促进长高营养的婴儿,父母首先想到的肯定是钙或维生素d。事实上,维生素A是促进骨骼生长的重要力量,也是更高的长期后台。维生素A可以提高长骨骺软骨细胞的活性在促进骨细胞的分化,和平衡,增加长骨的生长速度,而且还促进生长激素的分泌。一旦婴儿体内缺乏维生素A,将导致结束骺骨病症,骨和引起组织变性,骨量和骨矿物质密度降低,导致骨生长迟缓,影响婴儿高度发展。

  2,提高免疫力。维生素A被称为“抗感染维生素”,可以直接参与免疫功能,不仅能增加免疫细胞的活性,同时也促进了免疫抗体的产生。此外,维生素A或上皮细胞的分化和重要的调节因子的合成,能维持人体的皮肤和粘膜,呼吸道黏膜,结构的胃肠道黏膜的完整性,缺乏可导致呼吸道和胃肠道屏障功能下降,使得宝宝易患病毒感染,增加感冒,腹泻,皮肤干燥的风险,过敏等疾病的风险。

  3,预防缺铁性贫血的。医学学者维生素A营养状况和贫血的风险分析发现,儿童维生素多A缺乏性贫血。维生素A缺乏会影响转铁蛋白的合成,从而导致存储在体内铁不能成功地到达血液形成器官和影响血红蛋白的合成,间接导致造血功能下降。此外,缺乏维生素A也降低血红素合成和铁的利用率,增加体内的对感染的易感性,骨髓抑制。

  4,保持视力发育。维生素A是由视紫红质不可缺少的原料,可保持眼上皮细胞的完整性(例如。g。,结膜,角膜和其它部件)的。如果你的宝宝维生素A的摄入量,以适应黑暗的眼睛会下降的能力,严重时可导致夜盲症。此外,缺乏维生素A也可导致撕裂正常结膜和角膜上皮干燥,降解和引起眼睛干燥,烧灼感,畏光和铅,流泪和眼干燥的症状,导致视力变差的分泌。

  维生素A是在重要的营养素婴儿的健康成长至关重要,一旦摄入不足,势必会影响身体正常发育。家长一定要记住,“维生素A +维生素d”是不可缺少的营养素婴儿的完美结合!

本文链接:维生素A不用额外补?看看各位家长的误解有多深!

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