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俗话说得好,民以食为天。吃是我们日常生活中的一等一大事,吃东西可以帮助我们补充各种各样的营养。药流期间的饮食健康也是很有必要的。那么,药流期间饮食注意事项有哪些呢?药流后吃什么好呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。

药流期间饮食注意事项有哪些

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1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的,因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大,然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。 药物流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 

2、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。月经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、药物流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B。

药流吃什么好

1,红糖糯米山药粥:主要材料有山药、红糖、糯米,做法为将山药、糯米清洗干净,然后放入锅中熬煮成粥,将熟时加入红糖,红糖蒸化后即可食用。

2,阿胶鸡蛋汤:主要材料有阿胶10克,鸡蛋1个,红糖少许,做法为将鸡蛋打烂,与捣碎的阿胶一起加水煮成蛋花,熟后加盐调味即可食用。

3,黄芪炖老鸡:主要材料有老鸡一只,黄芪少许,做法为将老鸡清洗干净,切成块,然后与黄芪一起放入锅中加水熬煮,熟后加盐少许即可食肉饮汤。

以上便是小编为大家介绍的关于药流期间饮食注意事项的一些内容,希望对大家有所帮助哦。在这里,小编真心说一句,流产的危害是非常严重,不管是药物流产还是人工流产。流产对孕妈将会造成严重的生理和心理的伤害。

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